Chiarezza nella mente e nel cuore (autoconsapevolezza)

Parallel lecture (P16)

AUTOCONSAPEVOLEZZA E INTELLIGENZA EMOTIVA
Alessandro VERGENDO  

Siamo in una società che si trasforma con ritmi vertiginosi! Forse parte dei disagi e problemi che osserviamo nell'essere Umano partono da qui? Sicuramente stiamo ricevendo più stimoli dall'ultimo secolo che non da tutta la storia evolutiva dell'Uomo. Siamo immersi in una realtà che ci fa sentire in affanno, sotto pressione, senza fiato e nella quale molte persone diventano vittime, loro malgrado, di questa rapida evoluzione. Ma alcune persone, a volte molti di noi, si trovano a fare scelte, ad agire, a pensare e a fare cose che non avrebbero mai fatto in altre condizioni. Siamo un po’ tutti vittime della nostra evoluzione che nonostante nei milioni di anni ci abbia fornito risorse e strumenti, anche cognitivi oltre che fisici, straordinari sembra non siano più efficaci. Fortunatamente non è così ma oggi ne dobbiamo conoscere le basi di funzionamento per non subirne gli effetti di reazioni automatiche. La chiave non è quanto e quali stimoli riceviamo ma come noi li interpretiamo, reagiamo e il significato emotivo che diamo a questi stimoli e al contesto in cui ci troviamo. Questo lo possiamo osservare quando una persona si relaziona con un'altra, nella vita quotidiana, in famiglia, nel lavoro, nelle criticità e nelle urgenze: sappiamo come le emozioni giochino un ruolo fondamentale, a volte vitale! In questo incontro Alessandro Vergendo vi accompagnerà alla scoperta delle emozioni, in modo autentico e di cosa ci vogliono comunicare. Un viaggio "Deep Inside-State of Mind" nel profondo di noi stessi per una profonda auto-consapevolezza. Scopriremo cosa sono le emozioni e a che cosa servono, come si relazionano, dove nascono e cosa realmente servono. E lo faremo con un approccio semplice ma nello stesso tempo scientifico. Grazie a degli esempi, scopriremo cosa le neuroscienze hanno scoperto relativamente alle emozioni e cosa sappiamo avviene dentro il nostro cervello quando due persone si relazionano sintonizzate ed in empatia oppure si relazionano nel conflitto. Scopriremo gli schemi automatici di relazione e come riconoscerli per non subirli, quali sono le nostre straordinarie caratteristiche frutto dell'evoluzione e come possiamo fare in modo di usarle in modo efficace e funzionale agli obiettivi e per essere veramente efficaci nei nostri interventi.