Ginnastica dolce in acqua che apporta beneficio fisico e mentale al singolo che partecipa. Vengono svolti degli esercizi che stimolano tutte le aree del corpo. Lo scopo è quello di immergersi non solo in acqua ma anche in uno stato di flow mentale rilassante. Utilizzo di manubri, cavigliere, il tubo e corpo libero.
Nota bene: porta con te ciabatte da piscina, cuffia, costume da bagno e accappatoio.
Coach, Lignano Sabbiadoro, Italy