Grâce à des exercices fluides et calmes, nous restons équilibrés et harmonisés et nous activons le flux d'énergie dans notre corps. Nous renforçons également le dos et la posture. Cet atelier est ouvert à toutes et tous, aucune expérience en Qigong n'est nécessaire. L'atelier se déroulera en plein air dans la magnifique pinède. (Possibilité d'être à l’intérieur en cas de pluie).
Sonja Karrer, membre du comité international d’IFOTES depuis 2016 Enseignante, professeure de gymnastique, pratiquant le Tai Ji et le Qigong depuis 23 ans. Certificat d'instructrice de Tai Ji et de Qigong (Académie Chen, Lucerne, Suisse) en 2017 et 2022.