Eine alte Weisheit besagt: Lachen ist die beste Medizin. Lachen kann Schmerzen lindern, durchflutet den Körper mit Sauerstoff, fördert die Kreativität und macht uns glücklich. Wir sollten also jeden Tag lachen, wann und wo immer es geht. Im Lachyoga machen wir uns die Tatsache zunutze, dass der Körper auf ein Lachen ohne Grund genauso positiv reagiert wie auf ein Lachen in einer lustigen Situation. In diesem Workshop werden wir mit jeder Menge Spaß viele Lachübungen ausprobieren.
Ich bin Ernährungsberaterin und freue mich stets, Menschen zu motivieren, sich genussvoll und gesund zu ernähren. Vor einigen Jahren habe ich eine Fortbildung zur Lachyogatrainerin gemacht, denn gelacht habe ich schon immer gerne und mit einem Lachen auf den Lippen gelingt bekanntlich alles besser.
Institution: Telefonseelsorge Hamm, Germany